Zwangerschap: Ben je een tevreden rookster?
Het kan zijn dat je eigenlijk niet zo goed weet wat je van roken of stoppen met roken moet denken. De test ‘Ben je een tevreden rookster?’ kan je daarbij helpen. Geef aan hoe belangrijk de voordelen van roken en de voordelen van stoppen voor je zijn. Klik na het invullen op ‘testresultaten’. Je komt er dan achter of je klaar bent om te stoppen met roken.

1=erg onbelangrijk - 5 = erg belangrijk
Voordelen van het roken
1
2
3
4
5
1.
Roken is lekker en prettig
2.
Als ik rook kan ik af en toe eens pauzeren
3.
Als ik rook ben ik ontspannen
4.
Roken is gezellig in gezelschap
5.
Mijn gezin en vrienden zien me liever tevreden roken dan chagrijnig niet roken
6.
Roken is een onderdeel van mijn levensstijl
7.
Als ik rook kan ik me beter concentreren
8.
Als ik rook kan ik beter met spanning en stress omgaan
9.
Roken geeft me het gevoel dat ik zelf bepaal wat ik doe
10.
Door te roken blijf ik op mijn gewicht
Voordelen van stoppen

1.
Als ik stop is dat beter voor de gezondheid van mijn baby
2.
Als ik stop voel ik me niet meer schuldig tegenover mijn baby
3.
Stoppen met roken is beter voor mijn gezondheid
4.
Als ik stop met roken bespaar ik behoorlijk wat geld
5.
Als ik stop gaat mijn conditie vooruit
6.
Als ik stop heb ik meer energie tijdens mijn zwangerschap
7.
Als ik stop ben ik van die verslaving af en bepaal ik zelf wat ik doe
8.
Als ik stop hinder ik anderen niet langer met mijn rook
9.
Als ik stop vinden anderen mij een verstandige moeder
10.
Als ik stop ben ik fitter tijdens de bevalling

Doe de TEST: Waarom rook je?
Doe de TEST: Waarom rook je?
GRATIS Online StopAdvies
GRATIS Online StopAdvies